Hartlab

Standing Palm-In One-Arm Dumbbell Press

Інше Гантелі Other

Опис

Machine exercise.

Техніка виконання

  1. 1. Start. 2. Execute. 3. Repeat.

Цільові м’язи

Вправа «Standing Palm-In One-Arm Dumbbell Press» належить до групи «Інше» і навантажує переважно: Other.

Часті запитання

Які м’язи працюють у вправі «Standing Palm-In One-Arm Dumbbell Press»?
Standing Palm-In One-Arm Dumbbell Press навантажує переважно: Other.
Яке обладнання потрібне для «Standing Palm-In One-Arm Dumbbell Press»?
Обладнання: Гантелі.
Як правильно виконувати «Standing Palm-In One-Arm Dumbbell Press»?
1. Start. 2. Execute. 3. Repeat.

Схожі вправи

Spell CasterSplit Squat with DumbbellsStanding Alternating Dumbbell PressStanding Bent-Over One-Arm Dumbbell Triceps ExtensionStanding Bent-Over Two-Arm Dumbbell Triceps ExtensionStanding Concentration Curl

Альтернативи (інше обладнання)

JM-жимPidom na noskakh zvorotnym khvatomPiднimanna stehni na mashini SmitaPrysidannya na mashini SmitaPrysidannya na odniy nozi na mashini SmitaSmith Machine Stiff-Legged Deadlift

Додай цю вправу у свою програму на Hartlab

Почати безкоштовно