Hartlab

Standing Alternating Dumbbell Press

Інше Гантелі Other

Опис

Machine exercise.

Техніка виконання

  1. 1. Start. 2. Execute. 3. Repeat.

Цільові м’язи

Вправа «Standing Alternating Dumbbell Press» належить до групи «Інше» і навантажує переважно: Other.

Часті запитання

Які м’язи працюють у вправі «Standing Alternating Dumbbell Press»?
Standing Alternating Dumbbell Press навантажує переважно: Other.
Яке обладнання потрібне для «Standing Alternating Dumbbell Press»?
Обладнання: Гантелі.
Як правильно виконувати «Standing Alternating Dumbbell Press»?
1. Start. 2. Execute. 3. Repeat.

Схожі вправи

Spell CasterSplit Squat with DumbbellsStanding Bent-Over One-Arm Dumbbell Triceps ExtensionStanding Bent-Over Two-Arm Dumbbell Triceps ExtensionStanding Concentration CurlStanding Dumbbell Calf Raise

Альтернативи (інше обладнання)

JM-жимPidom na noskakh zvorotnym khvatomPiднimanna stehni na mashini SmitaPrysidannya na mashini SmitaPrysidannya na odniy nozi na mashini SmitaSmith Machine Stiff-Legged Deadlift

Додай цю вправу у свою програму на Hartlab

Почати безкоштовно