Hartlab

Weighted Jump Squat

Інше Штанга Other

Опис

Exercise with added weight.

Техніка виконання

  1. 1. Setup. 2. Perform movement. 3. Repeat reps.

Цільові м’язи

Вправа «Weighted Jump Squat» належить до групи «Інше» і навантажує переважно: Other.

Часті запитання

Які м’язи працюють у вправі «Weighted Jump Squat»?
Weighted Jump Squat навантажує переважно: Other.
Яке обладнання потрібне для «Weighted Jump Squat»?
Обладнання: Штанга.
Як правильно виконувати «Weighted Jump Squat»?
1. Setup. 2. Perform movement. 3. Repeat reps.

Схожі вправи

JM-жимSnatchSnatch BalanceSnatch DeadliftSnatch from BlocksSnatch Pull

Альтернативи (інше обладнання)

Pidom na noskakh zvorotnym khvatomPiднimanna stehni na mashini SmitaPrysidannya na mashini SmitaPrysidannya na odniy nozi na mashini SmitaSmith Machine Stiff-Legged DeadliftSmith Machine Upright Row

Додай цю вправу у свою програму на Hartlab

Почати безкоштовно