Hartlab

Stairmaster

Кардіо Тренажер Other

Опис

Machine exercise.

Техніка виконання

  1. 1. Start. 2. Execute. 3. Repeat.

Цільові м’язи

Вправа «Stairmaster» належить до групи «Кардіо» і навантажує переважно: Other.

Часті запитання

Які м’язи працюють у вправі «Stairmaster»?
Stairmaster навантажує переважно: Other.
Яке обладнання потрібне для «Stairmaster»?
Обладнання: Тренажер.
Як правильно виконувати «Stairmaster»?
1. Start. 2. Execute. 3. Repeat.

Схожі вправи

Step MillWalking, TreadmillБеговая дорожкаВелотренажёрГребной тренажёрЕліптичний тренажер

Альтернативи (інше обладнання)

Trail Running/WalkingБегВелотренажерВИИТ-кардиоКатання на роликахПлавание

Додай цю вправу у свою програму на Hartlab

Почати безкоштовно