Hartlab

Швунг жимовий зі штангою

Інше Штанга Плечі

Опис

Важкоатлетичний жим штанги над головою з допомогою поштовху ногами. Дозволяє працювати з вагами більшими за жим стоячи.

Цільові м’язи

Вправа «Швунг жимовий зі штангою» належить до групи «Інше» і навантажує переважно: Плечі.

Часті запитання

Які м’язи працюють у вправі «Швунг жимовий зі штангою»?
Швунг жимовий зі штангою навантажує переважно: Плечі.
Яке обладнання потрібне для «Швунг жимовий зі штангою»?
Обладнання: Штанга.
Як виконувати «Швунг жимовий зі штангою»?
Важкоатлетичний жим штанги над головою з допомогою поштовху ногами. Дозволяє працювати з вагами більшими за жим стоячи.

Схожі вправи

JM-жимSnatchSnatch BalanceSnatch DeadliftSnatch from BlocksSnatch Pull

Альтернативи (інше обладнання)

Pidom na noskakh zvorotnym khvatomPiднimanna stehni na mashini SmitaPrysidannya na mashini SmitaPrysidannya na odniy nozi na mashini SmitaSmith Machine Stiff-Legged DeadliftSmith Machine Upright Row

Додай цю вправу у свою програму на Hartlab

Почати безкоштовно