Hartlab

Wrist Roller

Інше Інше Other

Опис

Exercise with added weight.

Техніка виконання

  1. 1. Setup. 2. Perform movement. 3. Repeat reps.

Цільові м’язи

Вправа «Wrist Roller» належить до групи «Інше» і навантажує переважно: Other.

Часті запитання

Які м’язи працюють у вправі «Wrist Roller»?
Wrist Roller навантажує переважно: Other.
Яке обладнання потрібне для «Wrist Roller»?
Обладнання: Інше.
Як правильно виконувати «Wrist Roller»?
1. Setup. 2. Perform movement. 3. Repeat reps.

Схожі вправи

Speed Band Overhead TricepsSpider CrawlSpider CurlSpinal StretchSplit JumpSplit Squats

Альтернативи (інше обладнання)

JM-жимPidom na noskakh zvorotnym khvatomPiднimanna stehni na mashini SmitaPrysidannya na mashini SmitaPrysidannya na odniy nozi na mashini SmitaSmith Machine Stiff-Legged Deadlift

Додай цю вправу у свою програму на Hartlab

Почати безкоштовно