Hartlab

Wrist Circles

Інше Інше Other

Опис

Exercise with added weight.

Техніка виконання

  1. 1. Setup. 2. Perform movement. 3. Repeat reps.

Цільові м’язи

Вправа «Wrist Circles» належить до групи «Інше» і навантажує переважно: Other.

Часті запитання

Які м’язи працюють у вправі «Wrist Circles»?
Wrist Circles навантажує переважно: Other.
Яке обладнання потрібне для «Wrist Circles»?
Обладнання: Інше.
Як правильно виконувати «Wrist Circles»?
1. Setup. 2. Perform movement. 3. Repeat reps.

Схожі вправи

Speed Band Overhead TricepsSpider CrawlSpider CurlSpinal StretchSplit JumpSplit Squats

Альтернативи (інше обладнання)

JM-жимPidom na noskakh zvorotnym khvatomPiднimanna stehni na mashini SmitaPrysidannya na mashini SmitaPrysidannya na odniy nozi na mashini SmitaSmith Machine Stiff-Legged Deadlift

Додай цю вправу у свою програму на Hartlab

Почати безкоштовно