Hartlab

Stomach Vacuum

Інше Інше Other

Опис

Exercise with added weight.

Техніка виконання

  1. 1. Setup. 2. Perform movement. 3. Repeat reps.

Цільові м’язи

Вправа «Stomach Vacuum» належить до групи «Інше» і навантажує переважно: Other.

Часті запитання

Які м’язи працюють у вправі «Stomach Vacuum»?
Stomach Vacuum навантажує переважно: Other.
Яке обладнання потрібне для «Stomach Vacuum»?
Обладнання: Інше.
Як правильно виконувати «Stomach Vacuum»?
1. Setup. 2. Perform movement. 3. Repeat reps.

Схожі вправи

Speed Band Overhead TricepsSpider CrawlSpider CurlSpinal StretchSplit JumpSplit Squats

Альтернативи (інше обладнання)

JM-жимPidom na noskakh zvorotnym khvatomPiднimanna stehni na mashini SmitaPrysidannya na mashini SmitaPrysidannya na odniy nozi na mashini SmitaSmith Machine Stiff-Legged Deadlift

Додай цю вправу у свою програму на Hartlab

Почати безкоштовно