Французький жим

Руки Штанга

Опис

Вправа на трицепс.

Часті запитання

Яке обладнання потрібне для «Французький жим»?

Обладнання: Штанга.

Як виконувати «Французький жим»?

Вправа на трицепс.

Схожі вправи

Підйом штанги на біцепсСгибание рук со штангойТяга гиріФранцузский жим лёжа

Альтернативи (інше обладнання)

Віджимання в стійці на рукахВідмикання на брусахВправа з гирею (свінг)Отжимания обратным хватом от скамьиПрисідання з гумоюРазгибание гантели из-за головы

Додай цю вправу у свою програму на Hartlab

Почати безкоштовно