Підйом штанги на біцепс

Руки Штанга

Опис

Вправа на біцепс.

Часті запитання

Яке обладнання потрібне для «Підйом штанги на біцепс»?

Обладнання: Штанга.

Як виконувати «Підйом штанги на біцепс»?

Вправа на біцепс.

Схожі вправи

Сгибание рук со штангойТяга гиріФранцузский жим лёжаФранцузький жим

Альтернативи (інше обладнання)

Віджимання в стійці на рукахВідмикання на брусахВправа з гирею (свінг)Отжимания обратным хватом от скамьиПрисідання з гумоюРазгибание гантели из-за головы

Додай цю вправу у свою програму на Hartlab

Почати безкоштовно