Жим штанги лежачи

Груди Штанга

Опис

Базова вправа на груди.

Часті запитання

Яке обладнання потрібне для «Жим штанги лежачи»?
Обладнання: Штанга.
Як виконувати «Жим штанги лежачи»?
Базова вправа на груди.

Схожі вправи

Бічні присіданняРозведення ніг у тренажеріСтанова тяга на прямих ногах

Альтернативи (інше обладнання)

Бічна планкаЖим в тренажёре грудьЗведення ніг у тренажеріКросовер на блоціОтжимания на брусьяхПідйом ніг лежачи (кор)

Вправи-антагоністи

БігБігова доріжкаВІІТ-кардіоГиперэкстензияГребний тренажерМертва тяга

Додай цю вправу у свою програму на Hartlab

Почати безкоштовно