Кросовер на блоці

Груди Блок/кросовер

Опис

Ізоляція грудей.

Часті запитання

Яке обладнання потрібне для «Кросовер на блоці»?
Обладнання: Блок/кросовер.
Як виконувати «Кросовер на блоці»?
Ізоляція грудей.

Схожі вправи

Бічна планка

Альтернативи (інше обладнання)

Бічні присіданняЖим в тренажёре грудьЖим штанги лежачиЗведення ніг у тренажеріОтжимания на брусьяхПідйом ніг лежачи (кор)

Вправи-антагоністи

БігБігова доріжкаВІІТ-кардіоГиперэкстензияГребний тренажерМертва тяга

Додай цю вправу у свою програму на Hartlab

Почати безкоштовно