⚠️ Payment failed. Your data is saved and available in read-only mode.
Home / Exercise library / Велотренажер
Description
Кардіотренування на велотренажері.
Technique
1. Сядьте на велотренажер і відрегулюйте сидіння під свій зріст.
Target muscles
The «Велотренажер» exercise belongs to the «Cardio» group and primarily targets: Квадрицепс, литкові м'язи, сідниці, задня поверхня стегна.
Frequently Asked Questions
Які м’язи працюють у вправі «Велотренажер»?
Велотренажер навантажує переважно: Квадрицепс, литкові м'язи, сідниці, задня поверхня стегна.
Яке обладнання потрібне для «Велотренажер»?
Обладнання: Other.
Як правильно виконувати «Велотренажер»?
1. Сядьте на велотренажер і відрегулюйте сидіння під свій зріст.
Alternatives (different equipment)
