Жим гантелей над головою

Плечі Гантелі

Опис

Вправа на дельти.

Часті запитання

Яке обладнання потрібне для «Жим гантелей над головою»?

Обладнання: Гантелі.

Як виконувати «Жим гантелей над головою»?

Вправа на дельти.

Схожі вправи

Жим АрнольдаЖим гантелей сидяПодъём гантелей перед собойРазводка гантелей в наклонеРазводка гантелей в стороныТяга гантелей к подбородку

Альтернативи (інше обладнання)

Махи в стороны в блокеОбратные разводки в тренажёреПлаванняТяга штанги к подбородку

Додай цю вправу у свою програму на Hartlab

Почати безкоштовно