Эллиптический тренажёр — техніка виконання

Цільові м’язи

Вправа «Эллиптический тренажёр» належить до групи «Кардіо» і навантажує переважно: Всё тело, сердце.

Які м’язи працюють у вправі «Эллиптический тренажёр»?

Эллиптический тренажёр навантажує переважно: Всё тело, сердце.

Яке обладнання потрібне для «Эллиптический тренажёр»?

Обладнання: Тренажер.

Додай цю вправу у свою програму на Hartlab