Французский жим с гантелью — техніка виконання

Цільові м’язи

Вправа «Французский жим с гантелью» належить до групи «Руки» і навантажує переважно: Трицепс.

Які м’язи працюють у вправі «Французский жим с гантелью»?

Французский жим с гантелью навантажує переважно: Трицепс.

Яке обладнання потрібне для «Французский жим с гантелью»?

Обладнання: Гантелі.

Додай цю вправу у свою програму на Hartlab