Тяга верхнего блока — техніка виконання

Цільові м’язи

Вправа «Тяга верхнего блока» належить до групи «Спина» і навантажує переважно: Широчайшие, бицепс.

Які м’язи працюють у вправі «Тяга верхнего блока»?

Тяга верхнего блока навантажує переважно: Широчайшие, бицепс.

Яке обладнання потрібне для «Тяга верхнего блока»?

Обладнання: Блок/кросовер.

Додай цю вправу у свою програму на Hartlab