Hartlab

Сгибание рук на блоке

Руки Блок/кросовер Бицепс

Цільові м’язи

Вправа «Сгибание рук на блоке» належить до групи «Руки» і навантажує переважно: Бицепс.

Часті запитання

Які м’язи працюють у вправі «Сгибание рук на блоке»?
Сгибание рук на блоке навантажує переважно: Бицепс.
Яке обладнання потрібне для «Сгибание рук на блоке»?
Обладнання: Блок/кросовер.

Схожі вправи

Жим узким хватомКонцентрированные сгибанияМолоток с гантелямиОтжимания обратным хватом от скамьиРазгибание гантели из-за головыРазгибание на блоке внизРазгибание рук в тренажёреСгибание рук в тренажёре

Додай цю вправу у свою програму на Hartlab

Почати безкоштовно