Сгибание рук в тренажёре — техніка виконання

Цільові м’язи

Вправа «Сгибание рук в тренажёре» належить до групи «Руки» і навантажує переважно: Бицепс.

Які м’язи працюють у вправі «Сгибание рук в тренажёре»?

Сгибание рук в тренажёре навантажує переважно: Бицепс.

Яке обладнання потрібне для «Сгибание рук в тренажёре»?

Обладнання: Тренажер.

Додай цю вправу у свою програму на Hartlab