Разводка гантелей в стороны — техніка виконання

Цільові м’язи

Вправа «Разводка гантелей в стороны» належить до групи «Плечі» і навантажує переважно: Средние дельты.

Які м’язи працюють у вправі «Разводка гантелей в стороны»?

Разводка гантелей в стороны навантажує переважно: Средние дельты.

Яке обладнання потрібне для «Разводка гантелей в стороны»?

Обладнання: Гантелі.

Додай цю вправу у свою програму на Hartlab