Разводка гантелей в наклоне — техніка виконання

Цільові м’язи

Вправа «Разводка гантелей в наклоне» належить до групи «Плечі» і навантажує переважно: Задние дельты.

Які м’язи працюють у вправі «Разводка гантелей в наклоне»?

Разводка гантелей в наклоне навантажує переважно: Задние дельты.

Яке обладнання потрібне для «Разводка гантелей в наклоне»?

Обладнання: Гантелі.

Додай цю вправу у свою програму на Hartlab