Отжимания в стойке на руках — техніка виконання

Цільові м’язи

Вправа «Отжимания в стойке на руках» належить до групи «Інше» і навантажує переважно: Плечи, трицепс.

Які м’язи працюють у вправі «Отжимания в стойке на руках»?

Отжимания в стойке на руках навантажує переважно: Плечи, трицепс.

Яке обладнання потрібне для «Отжимания в стойке на руках»?

Обладнання: Без обладнання.

Додай цю вправу у свою програму на Hartlab