Жим штанги на наклонной — техніка виконання

Цільові м’язи

Вправа «Жим штанги на наклонной» належить до групи «Груди» і навантажує переважно: Верхняя часть груди, трицепс.

Які м’язи працюють у вправі «Жим штанги на наклонной»?

Жим штанги на наклонной навантажує переважно: Верхняя часть груди, трицепс.

Яке обладнання потрібне для «Жим штанги на наклонной»?

Обладнання: Штанга.

Додай цю вправу у свою програму на Hartlab