Жим гантелей на наклонной — техніка виконання

Цільові м’язи

Вправа «Жим гантелей на наклонной» належить до групи «Груди» і навантажує переважно: Верхняя часть груди.

Які м’язи працюють у вправі «Жим гантелей на наклонной»?

Жим гантелей на наклонной навантажує переважно: Верхняя часть груди.

Яке обладнання потрібне для «Жим гантелей на наклонной»?

Обладнання: Гантелі.

Додай цю вправу у свою програму на Hartlab