Горизонтальні ножиці — техніка виконання

Цільові м’язи

Вправа «Горизонтальні ножиці» належить до групи «core» і навантажує переважно: Нижній прес.

Які м’язи працюють у вправі «Горизонтальні ножиці»?

Горизонтальні ножиці навантажує переважно: Нижній прес.

Яке обладнання потрібне для «Горизонтальні ножиці»?

Обладнання: Без обладнання.

Додай цю вправу у свою програму на Hartlab