Hartlab

Боковые приседания

Сідниці Без обладнання Ягодицы, приводящие

Цільові м’язи

Вправа «Боковые приседания» належить до групи «Сідниці» і навантажує переважно: Ягодицы, приводящие.

Часті запитання

Які м’язи працюють у вправі «Боковые приседания»?
Боковые приседания навантажує переважно: Ягодицы, приводящие.
Яке обладнання потрібне для «Боковые приседания»?
Обладнання: Без обладнання.

Схожі вправи

Отведение ноги в блокеОтведение ноги назад в блокеРазведение ног в тренажёреСведение ног в тренажёреСтановая тяга на прямых ногахЯгодичные махи в тренажёреЯгодичный мостикЯгодичный мостик на одной ноге

Додай цю вправу у свою програму на Hartlab

Почати безкоштовно