Ягодичные махи в тренажёре — техніка виконання

Цільові м’язи

Вправа «Ягодичные махи в тренажёре» належить до групи «Сідниці» і навантажує переважно: Ягодицы.

Які м’язи працюють у вправі «Ягодичные махи в тренажёре»?

Ягодичные махи в тренажёре навантажує переважно: Ягодицы.

Яке обладнання потрібне для «Ягодичные махи в тренажёре»?

Обладнання: Тренажер.

Додай цю вправу у свою програму на Hartlab