Шраги со штангой — техніка виконання

Цільові м’язи

Вправа «Шраги со штангой» належить до групи «Спина» і навантажує переважно: Трапеции.

Які м’язи працюють у вправі «Шраги со штангой»?

Шраги со штангой навантажує переважно: Трапеции.

Яке обладнання потрібне для «Шраги со штангой»?

Обладнання: Штанга.

Додай цю вправу у свою програму на Hartlab