Шраги с гантелями — техніка виконання

Цільові м’язи

Вправа «Шраги с гантелями» належить до групи «Спина» і навантажує переважно: Трапеции.

Які м’язи працюють у вправі «Шраги с гантелями»?

Шраги с гантелями навантажує переважно: Трапеции.

Яке обладнання потрібне для «Шраги с гантелями»?

Обладнання: Гантелі.

Додай цю вправу у свою програму на Hartlab