Тяга Т-грифа — техніка виконання

Цільові м’язи

Вправа «Тяга Т-грифа» належить до групи «Спина» і навантажує переважно: Широчайшие, трапеции.

Які м’язи працюють у вправі «Тяга Т-грифа»?

Тяга Т-грифа навантажує переважно: Широчайшие, трапеции.

Яке обладнання потрібне для «Тяга Т-грифа»?

Обладнання: Штанга.

Додай цю вправу у свою програму на Hartlab