Тяга в тренажёре Хаммер — техніка виконання

Цільові м’язи

Вправа «Тяга в тренажёре Хаммер» належить до групи «Спина» і навантажує переважно: Широчайшие.

Які м’язи працюють у вправі «Тяга в тренажёре Хаммер»?

Тяга в тренажёре Хаммер навантажує переважно: Широчайшие.

Яке обладнання потрібне для «Тяга в тренажёре Хаммер»?

Обладнання: Тренажер.

Додай цю вправу у свою програму на Hartlab