Hartlab

Рывок гири

Інше Гиря Всё тело

Цільові м’язи

Вправа «Рывок гири» належить до групи «Інше» і навантажує переважно: Всё тело.

Часті запитання

Які м’язи працюють у вправі «Рывок гири»?
Рывок гири навантажує переважно: Всё тело.
Яке обладнання потрібне для «Рывок гири»?
Обладнання: Гиря.

Схожі вправи

БерпиОтжимания в стойке на рукахПриседания с резинойТурецкий подъём с гирейТяга гириТяга резиныУпражнение с гирей (свинг)

Додай цю вправу у свою програму на Hartlab

Почати безкоштовно