Разводка гантелей лёжа — техніка виконання

Цільові м’язи

Вправа «Разводка гантелей лёжа» належить до групи «Груди» і навантажує переважно: Грудь.

Які м’язи працюють у вправі «Разводка гантелей лёжа»?

Разводка гантелей лёжа навантажує переважно: Грудь.

Яке обладнання потрібне для «Разводка гантелей лёжа»?

Обладнання: Гантелі.

Додай цю вправу у свою програму на Hartlab