Пуловер с гантелью — техніка виконання

Цільові м’язи

Вправа «Пуловер с гантелью» належить до групи «Груди» і навантажує переважно: Грудь, широчайшие.

Які м’язи працюють у вправі «Пуловер с гантелью»?

Пуловер с гантелью навантажує переважно: Грудь, широчайшие.

Яке обладнання потрібне для «Пуловер с гантелью»?

Обладнання: Гантелі.

Додай цю вправу у свою програму на Hartlab