Кроссовер (сведение в блоке) — техніка виконання

Цільові м’язи

Вправа «Кроссовер (сведение в блоке)» належить до групи «Груди» і навантажує переважно: Грудь.

Які м’язи працюють у вправі «Кроссовер (сведение в блоке)»?

Кроссовер (сведение в блоке) навантажує переважно: Грудь.

Яке обладнання потрібне для «Кроссовер (сведение в блоке)»?

Обладнання: Блок/кросовер.

Додай цю вправу у свою програму на Hartlab