Hartlab

Бег

Кардіо Без обладнання Всё тело, сердце

Цільові м’язи

Вправа «Бег» належить до групи «Кардіо» і навантажує переважно: Всё тело, сердце.

Часті запитання

Які м’язи працюють у вправі «Бег»?
Бег навантажує переважно: Всё тело, сердце.
Яке обладнання потрібне для «Бег»?
Обладнання: Без обладнання.

Схожі вправи

ВелотренажёрХодьбаЭллиптический тренажёрБеговая дорожкаВИИТ-кардиоГребной тренажёрПлаваниеПрыжки на месте (джампинг)

Додай цю вправу у свою програму на Hartlab

Почати безкоштовно