Hartlab

Швунг жимовий зі штангою

Other Barbell Плечі

Description

Важкоатлетичний жим штанги над головою з допомогою поштовху ногами. Дозволяє працювати з вагами більшими за жим стоячи.

Target muscles

The «Швунг жимовий зі штангою» exercise belongs to the «Other» group and primarily targets: Плечі.

Frequently Asked Questions

Які м’язи працюють у вправі «Швунг жимовий зі штангою»?
Швунг жимовий зі штангою навантажує переважно: Плечі.
Яке обладнання потрібне для «Швунг жимовий зі штангою»?
Обладнання: Barbell.
Як виконувати «Швунг жимовий зі штангою»?
Важкоатлетичний жим штанги над головою з допомогою поштовху ногами. Дозволяє працювати з вагами більшими за жим стоячи.

Related Exercises

Standing Front Barbell Raise Over HeadStanding Military PressStanding Overhead Barbell Triceps ExtensionStiff-Legged Barbell DeadliftStiff Leg Barbell Good MorningStraight Bar Bench Mid Rows

Alternatives (different equipment)

BurpeesHandstand Push-upsKettlebell RowKettlebell SnatchKettlebell SwingResistance Band Row

Add this exercise to your program on Hartlab

Start for free