Hartlab

Ягодичный мостик

Сідниці Без обладнання Ягодицы

Цільові м’язи

Вправа «Ягодичный мостик» належить до групи «Сідниці» і навантажує переважно: Ягодицы.

Часті запитання

Які м’язи працюють у вправі «Ягодичный мостик»?
Ягодичный мостик навантажує переважно: Ягодицы.
Яке обладнання потрібне для «Ягодичный мостик»?
Обладнання: Без обладнання.

Схожі вправи

Отведение ноги в блокеОтведение ноги назад в блокеРазведение ног в тренажёреСтановая тяга на прямых ногахЯгодичные махи в тренажёреЯгодичный мостик на одной ногеБоковые приседанияСведение ног в тренажёре

Додай цю вправу у свою програму на Hartlab

Почати безкоштовно