Тяга штанги к подбородку — техніка виконання

Цільові м’язи

Вправа «Тяга штанги к подбородку» належить до групи «Плечі» і навантажує переважно: Средние дельты, трапеции.

Які м’язи працюють у вправі «Тяга штанги к подбородку»?

Тяга штанги к подбородку навантажує переважно: Средние дельты, трапеции.

Яке обладнання потрібне для «Тяга штанги к подбородку»?

Обладнання: Штанга.

Додай цю вправу у свою програму на Hartlab