Hartlab

Тяга гири

Інше Гиря Спина, бицепс

Цільові м’язи

Вправа «Тяга гири» належить до групи «Інше» і навантажує переважно: Спина, бицепс.

Часті запитання

Які м’язи працюють у вправі «Тяга гири»?
Тяга гири навантажує переважно: Спина, бицепс.
Яке обладнання потрібне для «Тяга гири»?
Обладнання: Гиря.

Схожі вправи

БерпиОтжимания в стойке на рукахПриседания с резинойРывок гириТурецкий подъём с гирейТяга резиныУпражнение с гирей (свинг)

Додай цю вправу у свою програму на Hartlab

Почати безкоштовно