Тяга блока к лицу

Спина Блок/кросовер Задние дельты, ромбовидные

Цільові м’язи

Вправа «Тяга блока к лицу» належить до групи «Спина» і навантажує переважно: Задние дельты, ромбовидные.

Які м’язи працюють у вправі «Тяга блока к лицу»?

Тяга блока к лицу навантажує переважно: Задние дельты, ромбовидные.

Яке обладнання потрібне для «Тяга блока к лицу»?

Обладнання: Блок/кросовер.

Додай цю вправу у свою програму на Hartlab