Сгибание рук со штангой — техніка виконання

Цільові м’язи

Вправа «Сгибание рук со штангой» належить до групи «Руки» і навантажує переважно: Бицепс.

Які м’язи працюють у вправі «Сгибание рук со штангой»?

Сгибание рук со штангой навантажує переважно: Бицепс.

Яке обладнання потрібне для «Сгибание рук со штангой»?

Обладнання: Штанга.

Додай цю вправу у свою програму на Hartlab