Разгибание ног в тренажёре — техніка виконання

Цільові м’язи

Вправа «Разгибание ног в тренажёре» належить до групи «Ноги» і навантажує переважно: Квадрицепс.

Які м’язи працюють у вправі «Разгибание ног в тренажёре»?

Разгибание ног в тренажёре навантажує переважно: Квадрицепс.

Яке обладнання потрібне для «Разгибание ног в тренажёре»?

Обладнання: Тренажер.

Додай цю вправу у свою програму на Hartlab