Разгибание на блоке вниз — техніка виконання

Цільові м’язи

Вправа «Разгибание на блоке вниз» належить до групи «Руки» і навантажує переважно: Трицепс.

Які м’язи працюють у вправі «Разгибание на блоке вниз»?

Разгибание на блоке вниз навантажує переважно: Трицепс.

Яке обладнання потрібне для «Разгибание на блоке вниз»?

Обладнання: Блок/кросовер.

Додай цю вправу у свою програму на Hartlab