Разгибание гантели из-за головы — техніка виконання

Цільові м’язи

Вправа «Разгибание гантели из-за головы» належить до групи «Руки» і навантажує переважно: Трицепс.

Які м’язи працюють у вправі «Разгибание гантели из-за головы»?

Разгибание гантели из-за головы навантажує переважно: Трицепс.

Яке обладнання потрібне для «Разгибание гантели из-за головы»?

Обладнання: Гантелі.

Додай цю вправу у свою програму на Hartlab