Подтягивания обратным хватом — техніка виконання

Цільові м’язи

Вправа «Подтягивания обратным хватом» належить до групи «Спина» і навантажує переважно: Широчайшие, бицепс.

Які м’язи працюють у вправі «Подтягивания обратным хватом»?

Подтягивания обратным хватом навантажує переважно: Широчайшие, бицепс.

Яке обладнання потрібне для «Подтягивания обратным хватом»?

Обладнання: Без обладнання.

Додай цю вправу у свою програму на Hartlab