Отжимания на брусьях — техніка виконання

Цільові м’язи

Вправа «Отжимания на брусьях» належить до групи «Груди» і навантажує переважно: Нижняя грудь, трицепс.

Які м’язи працюють у вправі «Отжимания на брусьях»?

Отжимания на брусьях навантажує переважно: Нижняя грудь, трицепс.

Яке обладнання потрібне для «Отжимания на брусьях»?

Обладнання: Без обладнання.

Додай цю вправу у свою програму на Hartlab