Hartlab

Молоток с гантелями

Руки Гантелі Бицепс, плечевая мышца

Цільові м’язи

Вправа «Молоток с гантелями» належить до групи «Руки» і навантажує переважно: Бицепс, плечевая мышца.

Часті запитання

Які м’язи працюють у вправі «Молоток с гантелями»?
Молоток с гантелями навантажує переважно: Бицепс, плечевая мышца.
Яке обладнання потрібне для «Молоток с гантелями»?
Обладнання: Гантелі.

Схожі вправи

Сгибание рук в тренажёреСгибание рук на блокеСгибание рук с гантелямиСгибание рук со штангойОтжимания обратным хватом от скамьиРазгибание гантели из-за головыРазгибание на блоке внизФранцузский жим с гантелью

Додай цю вправу у свою програму на Hartlab

Почати безкоштовно