ВИИТ-кардио — техніка виконання

Цільові м’язи

Вправа «ВИИТ-кардио» належить до групи «Кардіо» і навантажує переважно: Всё тело, сердце.

Які м’язи працюють у вправі «ВИИТ-кардио»?

ВИИТ-кардио навантажує переважно: Всё тело, сердце.

Яке обладнання потрібне для «ВИИТ-кардио»?

Обладнання: Без обладнання.

Додай цю вправу у свою програму на Hartlab