Велосипед

Прес Без обладнання Прямая и косые мышцы живота

Цільові м’язи

Вправа «Велосипед» належить до групи «Прес» і навантажує переважно: Прямая и косые мышцы живота.

Які м’язи працюють у вправі «Велосипед»?

Велосипед навантажує переважно: Прямая и косые мышцы живота.

Яке обладнання потрібне для «Велосипед»?

Обладнання: Без обладнання.

Додай цю вправу у свою програму на Hartlab